Hamileliğin 9. Haftası : Bilmeniz Gereken Herşey – bebeKulüp
Categories: Hafta Hafta Hamilelik

Hamileliğin 9. Haftası

Gebeliğin ilk iki ayını tamamladınız ve üçüncü ayın başlangıcına geldiniz. Üçüncü ayın ilk haftasında sizi ve bebeğinizi neler bekliyor?

Bebeğin Gelişimi

Bebeğinizin belli başlı bütün eklemler artık oluştu ve işlevini yerine getiriyor: omuzlar, kalça, dizler, bilekler ve ayak bilekleri…

Minik misafiriniz yaklaşık iki santim uzunluğunda – bir üzüm tanesi büyüklüğünde. Artık daha çok insana benziyor. Hayati organları oluşsa da, gelecek zaman içinde birçok ince değişimden geçecekler.

Bebeğinizin kalbi bu hafta içinde 4 odacığa ayrılıyor ve dişleri yavaş yavaş oluşmaya başlıyor. Embriyonun sahip olduğu “kuyruk” tamamen yok oluyor. Bebeğinizin organları, kasları ve sinirleri belli bir düzene oturuyor. Genital organları henüz birkaç hafta daha belli olmayacak. Gözleri tamamen oluşmuştur, ancak göz kapakları kapalıdır ve 27. haftaya kadar açılmaz. Minik bir kulak memesi, ağzı, burnu var ve burun delikleri daha kolay ayırt ediliyor. Plasenta ise hormon üretme görevini yerine getiriyor.

Anne nasıl hissediyor?

Beliniz biraz kalınlaşsa da hamile görünmeyebilirsiniz. Yine de muhtemelen hamile olduğunuzu hissediyorsunuz. Bazı kadınlar için sabah bulantısı ve diğer fiziksel belirtiler tam olarak etki etmez ama günlük yaşamları duygusal bir langırta dönebilir. Bu sıralar ruh halleri çok değişkendir. Ebeveyn olma konusunda korkmak ve tedirgin hissetmek de gayet normaldir. Kendinizi biraz rahatlatmaya çalışın. Bu ruh halleri değişimi ve huysuzluk, en çok bu haftalarda kendini gösterir. İkinci üç ayda hafifler ancak gebeliğin son anlarında geri döner.

Hamile olduğunuzu ne zaman duyurmalısınız?

Bazı kadınların ağzında bakla ıslanmıyor. Kimileri hamile olduğunu hemen duyururken kimileri de en az üç ayın geçmesini bekliyor. Bazen batıl inançlar sebebiyle, bazen ise düşük tehlikesi yüzünden alınan bir önlem olarak. Ancak çalışan kadınların bunu uzun süre saklamaları mümkün değil. Kendileri söylemese dahi, yaşadıkları fiziksel değişimler onları ele verir.

Herhangi bir komplikasyonunuz var mı? Eğer varsa ve doktorunuzu sık sık ziyaret ediyorsanız veya çok meşgulseniz meslektaşlarına hamileliğinizin erken dönemlerinde söylemeniz en uygunu.

Ne kadar rahatsız hissediyorsunuz? Sürekli mide bulantısı ya da kusma sorunu yaşıyorsanız amirinize, müdürünüze veya ekip arkadaşlarınıza hamile olduğunuzu söyleyin. Böylece çalışma düzeninizde değişiklik yapılabilir. Size daha özenli davranılmasını bekliyorsanız, daha az iş yükü veya saatlerde esneklik istiyorsanız bunu şimdiden tartışın. İşiniz zorlu, ağır ve tehlikeliyse, bebeğinizin ve sizin sağlığınız için sorumluluklarınızı gözden geçirin. Çalışma arkadaşlarınızın ve yöneticilerinizin bu durumu nasıl karşılayacağını düşünün.

Kadınlar çoğunlukla neyi seçiyor?

  • %23’ü hamile olduğunu hemen duyuruyor.
  • %23’ü bu büyük haberi henüz kendisinin hazmetmesini bekleyip ardından çevresine söylüyor.
  • %36’sı ilk üç ayın geçmesini bekliyor.
  • %14’ü hamileliği belli olana kadar bekliyor.

Doğuma Hazırlık: Bebeğinizle beraber bir ritüel oluşturun.

Bebeğinizle birbirinize bağlanmak için asla erken değil. Uyandıktan hemen sonra ve uyumadan önce, sessizlik içinde oturun ve ellerinizi karnınıza koyun. Sessizliği dinleyin ve ona bağlanmaya çalışın. Nefesinize odaklanın. Bebeğinizi düşünün ve onunla ilgili hayalleri, planları gözünüzün önüne getirin. Nasıl bir ebeveyn olacağınızı hayal edin.

Annenin Beslenmesi

Bu hafta üçüncü ayın başlangıcıdır ve bu süre içinde en çok ihtiyaç duyulan besin değerlerinden biri kalsiyumdur. Peynir, brokoli gibi kalsiyum içeren gıdaları tüketebilirsiniz.

 

 

 

ayse

Yorumlar kapalıdır

Paylaş
Yazan
ayse

Yeni Makaleler

  • Bebeğinizin İlk Yılı

Bebek Gelişim Tablosu

Bebek  Gelişimi Bir bebeğin kilo ve boy gelişimini etkileyen bir çok faktör vardır. Bunlardan bazıları: Beslenme Cinsiyet Genetik faktörler Uyku…

Ekim 22, 2019 10:40 am
  • Bebeğinizin İlk Yılı

En Doğru Emzirme Pozisyonları

Emzirmeye başlamadan önce annenin emzirme konusunda bilgi sahibi olması, bu süreçte daha az endişelenmesini ve daha az sorun yaşamasını sağlar.…

Ağustos 27, 2019 7:30 am
  • Bebeğinizin İlk Yılı

Bebeğinizin Kakası Size Ne Anlatır?

Bebeğin doğumdan itibaren kakasında görülen değişimler, onun sindirim sisteminin nasıl çalıştığı hakkında gerçekçi bilgiler vermektedir. Özellikle bu durumda ilk olarak…

Ağustos 23, 2019 11:29 am
  • Bebeğinizin İlk Yılı

Bebeklerde Kolik

Yeni doğan bebeklerde genel olarak doğumdan 1-2 hafta sonra ortaya çıkan ve 7.-8. haftalarda en yüksek noktasına ulaşan şiddetli ve…

Ağustos 23, 2019 10:20 am
  • Hamilelik

Kahverengi Akıntı Hamilelik Belirtisi Mi?

Hamilelik süresince anne adayının vücudu büyüyen bir bebeğe en konforlu ve sağlıklı ortamı oluşturmak adına hormonlarda dengesiz artış ve inişlere…

Ağustos 21, 2019 8:30 am
  • Hamilelik

Arı Sütü İle Hamile Kalmak

Kısırlık (infertilite) ile mücadele eden çiftler bir takım bitkisel ürünler ile gebelik şansını artırmaya devam etmektedirler. Bu çiftlere tavsiye edilen…

Ağustos 15, 2019 9:49 am