Hamileliğimin Son Üç Ayı – bebeKulüp
Categories: Blog

Hamileliğimin Son Üç Ayı

 

Hamileliğin son üç ayı benim için artık doğuma hazırlık demekti. Bu dönemde artık erken doğumdan korkmaya ama bir yandan da artık bebeğimin doğsa da yaşayacak kadar gelişmiş olmasının bilinciyle rahatlamaya başladım.

Artık ne giyersem giyeyim gizleyemeyeceğim bir karnım vardı. Bu döneme kadar hep küçücük karnımla gurur duyuyordum ve çok kilo almadığım için hep böyle kalacak, karnım belli belirsiz olacak sanıyordum. Yanılmışım! 30. Hafta itibariyle karnım çok hızlı büyümeye başladı ve özellikle 36-40. Haftalar arası o ‘aa hamile olduğun belli bile değil’ yorumları duyarken birden ‘ikiz olmadığına emin misin’ yorumlarına geçtim. Bu durumdan çok hoşnut olduğum söylenemezdi tabii!

Karnımın büyümesiyle birlikte artık eğilip kalkma, ayakkabı ilikleme v.s. gibi hareketlerde zorlanma başlamıştı. Bazan arada karnım olduğunu unutup son hız eğilmeye kalkıyordum, duvara toslar gibi karnıma toslayınca bunun artık yapabileceğim hareketler listesinden çıktığını ancak anlıyordum.Yine de hareketlerimi kısıtlamamaya çalıştım. Öne doğru eğilemiyorsam yana doğru eğiliyordum. Yürüyüşlere artık doktorun da tavsiyesiyle iyice hız vermiştim. Günde minimum bir saat yürüyordum. Yürüyüş dışında squat egzersizleri ve yapabileceğim bacak ve kalça ağırlıklı pilates egzersizleri yapıyordum.

Üçüncü trimester en önemli şey bebek hareketleri. İlk hamilelikte 20. Hafta civarında hissedilmeye başlanan bebek hareketlerinin yaklaşık 28. Hafta gibi düzene girmesi bekleniyor. Bu yüzden 28. Haftadan sonra anneler bebeklerinin hareketlerini takip edip herhangi bir düzensizlik farkedilmesi durumunda hiç beklemeden doktorlarına başvurmalılar. Ben yine bunu abartmıştım tabii ve işte ne zaman vaktim olsa durup ‘ en son ne zaman hareket etmişti? Çok oldu mu acaba? Birşey mi olmuştur’ diye kurmaya başlıyordum. Açıkçası şunu unutmamak gerek: bebeğinizin kendi düzeni var ve eğer uyuyorsa siz ne kadar dürtükleseniz de hareket etmeyecektir. Yine de her zamankinden çok farklı bir durum varsa veya günde 10 hareketten az hissediyorsanız hemen doktorunuza başvurmanız gerekiyor.

Hamileliğin sonlarında çok duyduğumuz sürekli hatırı sayılır bir ağırlıkla dolaşmanın getirdiği yorgunluk bende 37-38. Hafta artık kendini hissettirmeye başlamıştı. Son aylarımın yaz sıcaklarına gelmiş olmasının da bundaki etkisi büyüktü tabi. Son 1-2 hafta işe gidip gelmek gerçekten zorlamıştı beni. Doğuracağım güne kadar işi bırakmadım ama sonlarda oldukça yavaşlattım açıkçası. 39. Haftada işteyken bir gün aniden korkunç bir baş dönmesi başladı, o sırada yaptığım telefon görüşmesi sırasında kelimleri tam seçemediğimi farkettim ve konuşmam yarıda kesildi. Benim bu halimi gören iş arkadaşlarım epey panikleyip beni hemen doktoruma götürdüler ama tansiyonum da, şekerim de normaldi. Zaten kısa bir süre sonra da kendime geldim. Doktorum vücudumun sıcağın da etkisiyle susuz kaldığını düşünüyordu, o yüzden günde 3 litre su içmem gerektiği konusunda beni tekrar tekrar uyararak eve gönderdi.

Hamileliğin son üç ayında o çok bahsedilen Braxton Hicks kasılmaları ya bende pek yoktu ya da ben bu kasılmaları farketmedim. Sadece doğum bölümünde de anlattığım gibi doğumdan yaklaşık 1 hafta kadar önce kasılmalar hissetmeye başladım ve o hafta boyunca bu kasılmalar gittikçe sıklaşarak bir hafta sonra beni doğuma taşıdı.

Bebeğimin gelişine artık çok az kalmıştı, artık hazırlıklar tamamlanmış, bekleyiş başlamıştı. Ayrıca artık hareketleri çok belirgindi; neresi eli, neresi ayağı, ne zaman hıçkırıyor, ne zaman uyuyor hepsini hissedebiliyordum. Tüm bunlar bizi inanılmaz heyecanlandırıyordu. Bu yüzden üçüncü trimester hem sonunda gelecek olan bebeğimi beklediğim hem de eski hayatımla vedalaştığım çok güzel bir dönemdi…

ayse

Paylaş
Yazan
ayse

Yeni Makaleler

  • Bebeğinizin İlk Yılı

Bebek Gelişim Tablosu

Bebek  Gelişimi Bir bebeğin kilo ve boy gelişimini etkileyen bir çok faktör vardır. Bunlardan bazıları: Beslenme Cinsiyet Genetik faktörler Uyku…

Ekim 22, 2019 10:40 am
  • Bebeğinizin İlk Yılı

En Doğru Emzirme Pozisyonları

Emzirmeye başlamadan önce annenin emzirme konusunda bilgi sahibi olması, bu süreçte daha az endişelenmesini ve daha az sorun yaşamasını sağlar.…

Ağustos 27, 2019 7:30 am
  • Bebeğinizin İlk Yılı

Bebeğinizin Kakası Size Ne Anlatır?

Bebeğin doğumdan itibaren kakasında görülen değişimler, onun sindirim sisteminin nasıl çalıştığı hakkında gerçekçi bilgiler vermektedir. Özellikle bu durumda ilk olarak…

Ağustos 23, 2019 11:29 am
  • Bebeğinizin İlk Yılı

Bebeklerde Kolik

Yeni doğan bebeklerde genel olarak doğumdan 1-2 hafta sonra ortaya çıkan ve 7.-8. haftalarda en yüksek noktasına ulaşan şiddetli ve…

Ağustos 23, 2019 10:20 am
  • Hamilelik

Kahverengi Akıntı Hamilelik Belirtisi Mi?

Hamilelik süresince anne adayının vücudu büyüyen bir bebeğe en konforlu ve sağlıklı ortamı oluşturmak adına hormonlarda dengesiz artış ve inişlere…

Ağustos 21, 2019 8:30 am
  • Hamilelik

Arı Sütü İle Hamile Kalmak

Kısırlık (infertilite) ile mücadele eden çiftler bir takım bitkisel ürünler ile gebelik şansını artırmaya devam etmektedirler. Bu çiftlere tavsiye edilen…

Ağustos 15, 2019 9:49 am